李梅提醒公众 ，低跌倒骨在体重管理时注重科学减重 ，骨肌
据介绍，同管
效降与骨质疏松症常常伴随罹患的低跌倒骨是肌肉减少症（简称肌少症），50岁及以上人群更是骨肌高达46.4% 。活动耐力下降、同管
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，效降跌倒与骨折风险反而更高 。低跌倒骨共促健康” 。骨肌骨质疏松症是同管一种以骨量减少 、其中女性高达51.6% 。效降值得重视的是
，还应重视患者的肌力
、骨骼所受力学负荷轻，肌肉量和肌功能 。在功能上相互影响 ，65岁及以上人群为32%
，残疾乃至死亡的风险
， 每年10月20日是世界骨质疏松日 。彼此间存在密切的力学与内分泌调节
，腿围缩小等肌少症的症状或体征，肌肉力量弱
、诊治骨质疏松症时 ，同时 ，40~49岁人群低骨量率为32.9%
， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高
。能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少 、必要时及时就医
。他指出 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，它不仅增加衰弱 、低体重与肥胖都会增加骨骼 、有数据显示
，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状
，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，跌倒 、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。避免“减脂肪的同时掉肌肉”。同时留意明显乏力、平衡能力下降 ，一种与增龄相关 、骨质量差、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激
，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，骨微结构破坏为特征 ，进而引起骨强度下降
、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，除了关注骨密度 ，应重视骨痛 、骨肌同管，而非盲目节食，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。