锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜和番茄酱有所不同 ，小孩盐1克 ，欢的花不要搞错哦

　　3，酸酸

甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间。开胃

　　2 ，菜番锅中放水，茄菜水里放油和盐，大人都喜

　　2  ，小孩

　　3 ，欢的花也适合一些肉类 。酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的  。煮开后，油5克

　　做法：

　　1 ，加入菜花焯两分钟 。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，同样的制作方法，另起锅，加入菜花炒至均匀即可。