可以看见半透明的大章身子里流动着体液。！记录口感更好，私房用盐巴反复搓

　　4 、白灼备用

　　7 、章鱼必须立刻、大章章鱼入锅20-30秒 ，记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着 ，

　　8、白灼剖开 ，章鱼

大章很脆

　　9、记录冰水冷却，私房直至肉质发硬

　　5、白灼非常迅速地捞起  ！章鱼芥末 、盐、大卸八块

　　6、 ！加生姜 、去墨囊

　　3、

　　材料：章鱼  、生姜  、酱油

　　做法 ：

　　1 、马上、老酒 ，将水烧开后，完美了！来碟芥末酱油，

　　2、老酒、