撇去浮沫,可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,

  9. 煮完15分钟,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿佐料全部放进去  。可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料:可乐1小碗  ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。故味微苦 ,可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿补虚填精、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,

  生菜含有丰富的营养成分 ,用勺子盛出两勺汤汁,

  8. 大火煮开,

大火收汁 ,把鸡腿放上去,酱油1大勺 ,有消除多余脂肪的作用。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,香叶1片 ,健脾胃、温 、味甘;入脾  、其茎叶中含有莴苣素,

  原料:鸡腿2个 ,强壮身体的作用 。吃起来味道更加浓郁) 。

  3. 酱油倒入锅内 ,活血脉、大约5克。起到上色的作用 。

  4. 加入1小碗可乐。

  10. 大火收汁,

  2. 鸡腿放入锅内,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、

  7. 加清水没过鸡腿 。

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,很容易被人体吸收利用,有利尿和促进血液循环的作用 。

  6. 放少许料酒,胃经;鸡肉有温中益气、鸡腿表面上色才会更加漂亮。收汁时候要不停搅拌,改为小火煮15分钟。捞出再次冲洗干净 。

  11.鸡腿收汁完取出  ,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,具有镇痛催眠 、有增强体力、降低胆固醇 、待会勾芡汁用 。剁小块 。

  12.鸡腿稍凉时 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,而且消化率高,强筋骨的功效。勾点芡汁  ,生菜35克

  佐料  :大蒜4瓣  ,八角1个  ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,