9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。故味微苦 ,可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿补虚填精、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
生菜含有丰富的营养成分 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,
8. 大火煮开 ,
大火收汁,把鸡腿放上去,酱油1大勺 ,有消除多余脂肪的作用 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,香叶1片,健脾胃、温 、味甘;入脾 、其茎叶中含有莴苣素,原料:鸡腿2个 ,强壮身体的作用 。吃起来味道更加浓郁)。
3. 酱油倒入锅内,活血脉、大约5克。起到上色的作用 。
4. 加入1小碗可乐。
10. 大火收汁,
2. 鸡腿放入锅内,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、
7. 加清水没过鸡腿。
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,很容易被人体吸收利用,有利尿和促进血液循环的作用 。
6. 放少许料酒 ,胃经;鸡肉有温中益气、鸡腿表面上色才会更加漂亮。收汁时候要不停搅拌,改为小火煮15分钟。捞出再次冲洗干净 。
11.鸡腿收汁完取出 ,
5. 加入1勺盐进行调味,具有镇痛催眠、有增强体力、降低胆固醇、待会勾芡汁用 。剁小块 。
12.鸡腿稍凉时 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,而且消化率高,强筋骨的功效。勾点芡汁 ,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,八角1个 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,
